معنى النرجسية No Further a Mystery

معنى النرجسية No Further a Mystery

Blog Article

لعل هذه أبرز المعلومات السريعة المرجو خيرها من الأبحاث الأخيرة عن النرجسية. يقول مالكين: "لقد اعتدنا النظر إليه باعتباره أمرا لا يمكن تغييره".

وتشير هذه الكاتبة إلى أن حدوث ذلك بشكلٍ مستمرٍ، على مدار فترة من الوقت، قد يجعلك تشعر بأنك في سبيلك إلى الجنون، ويدفعك لطرح أسئلة من قبيل "ما الذي يراه هذا الشخص ولا أراه أنا؟ وما الذي يفهمه ولا استطيع أنا فهمه؟ ثم سيتعين عليك إدراك حقيقة أن الأمر يتعلق بالكيفية التي يدرك بها هؤلاء العالم أكثر من ارتباطه بما تقوم أنت به".

النرجسية الواضحة والنرجسية الخفيّة.. كيف يختلف شكل النرجسية من شخص إلى آخر؟

ربّما يشعر البعض حين يقرأ هذه المعايير أو الأوصاف للوهلة الأولى أنه مصاب بالاضطراب، أو أنه يعرف الكثيرين ممن هم كذلك، لكن الأمر ليس بهذه البساطة، فهذا ما يشعر به كثير من البشر حين قراءة معايير الاضطرابات النفسية. ومن هنا جاءت أهمية التشخيص السريري من قبل متخصص؛ لأن الاضطرابات النفسية تقع عموما على طرف أو جزء معين من طيف طويل وواسع من أنماط السلوك والتفكير الإنسانية التي تبدأ من "الطبيعي" وتمتدّ إلى "غير الطبيعي"، ومن النادر في الطب النفسي (على عكس معظم فروع الطب الأخرى) أن تكون الحالة المرضية شديدة الوضوح والانفصال عن طيف الأنماط الطبيعية من السلوك والتفكير.

يؤدي الاستعداد الجيني دورًا مهمًّا في جميع الاضطرابات النفسية تقريبًا، مع تفاوت واضح في مدى تأثير هذا الدور. هناك دراسات عديدة أكّدت وجود ارتباط بين مجموعة من الجينات ونشوء النرجسية لدى من يمتلكها، إلّا أنها تبقى بطبيعة الحال دراسات ارتباطية وليست سببية، ولذلك يسميه العلماء "استعدادًا" جينيًّا أو "عُرضةً" جينيّة.

واستعيدوا العلاقات الشخصية الجيدة التي انتهت أو انحصرت بسبب وجود الشخص النرجسي في حياتكم.

اقرأ أيضًا: اختبارات نفسية معتمدة للاطمئنان على صحتك النفسية

تقييم نفسيّ شامل، قد يشمل الإجابة عن أسئلة مُحدّدة باستبيانات خاصّة.[٧]

كما أنّ هناك بعض الأمور التي يجب أن يُركّز عليها المريض أثناء علاجه؛ كالحفاظ على تفهّمه لمراحل العلاج، والتمسّك بخطة العلاج الخاصّة به، واتّخاذ الأدوية الموصوفة له، وتثقيف نفسه حول طبيعة الاضطراب، والحرص على مُتابعة علاج تعاطي المُخدّرات أو إدمان الكحول أو أيّة مشاكل صحيّة عقليّة أُخرى، وتعلُّم الاسترخاء والتّعامل مع الضّغوطات، ومحاولة الحدّ من الإجهاد، والاستمرار في التّركيز على الهدف، والتذكّر بأنّه يمكن إصلاح العلاقات المُتضرّرة ليُصبح أكثر سعادةً في حياته.[٩]

ولا تلاحقونهم على مواقع التواصل. هؤلاء بارعين في إظهار أنهم سيطيرون من السعادة ومُحققين إنجازات العالم بأكمله.

**للوهلة الأولى، ستبدو الشخصية النرجسية شريك مثالي وشريكة مثالية. فهؤلاء لا يختارون الشركاء والشريكات بناء على الحب أو التفاهم. إنما يدرسون جيدًا كل شخص حولهم/نّ ويختارون الأصلح لتحقيق الهدف. قبل الدخول في علاقة مع شخصية نرجسية، تأكدوا أنه تم دراستكم بتأنٍ، عرفوا تفضيلاتكم، تخوفاتكم، نقاط ضعفكم، وتم تقييمكم ووضع خطة مُحكمة لتسير العلاقة وفقًا لما يُريدونه.

آثار ما بعد الصدمات والاضطرابات السلوكية.. كيف تصبح جلسات العلاج باللعب مفيدة لطفلك؟

عرّف هوتشكيس وسرد ما أسماه “الخطايا السبع المميتة للنرجسية” في كتابه وفي سياق الحديث عن معنى كلمة النرجسي نسردها على النحو التالي :

لا داعي للقلق كل ما تحتاجه هو تدوين ما يخطر في بالك، ومن ثم تحويل ما هو سلبي فيه إلى إيجابي لكي يترسخ في عقلك الباطني على صورته التي تتناسب مع اضغط هنا رغبتك، التحدث مع الذات هو شكل من أشكال التواصل الداخلي، عن طريق استخدام اللغة أو الفكر الداخلي، ويمكن أن يكون من المفيد تصور أو تخيل الاتصال داخل الشخص نفسه على أنه يحدث في ذهن الفرد على شكل نموذج يتضمن المرسل، والمتلقي ، والعُرْوَة (حلقة) الارْتِجاعِية .